keskiviikko 23. joulukuuta 2015

Joulukalenteri 23. luukku: Liikuntatavoitteet vuodelle 2016

Mikäli sikäli jalat pysyy kunnossa, niin ensi vuonna haluaisin:
  •  Juosta maratonin. Tai hölkätä. Ei ajalla väliä kunhan maaliin pääsee.
  • Huolehtia enemmän lihashuollosta, esim rullata jalkoja edes kerran viikossa. 

  • Saada enemmän lihasta. Pitkän aikaa mun ihannenaisvartalo oli hoikka ja siro, mutta nykyään se on onneksi muuttunut sopivasti lihaksikkaaseen vartaloon.
  • Rikkoa joku enkka. Tää voi olla ihan mahdoton, koska olen nyt niin huonossa kunnossa, mutta voi kai sitä aina haaveilla? Esim. puolikkaan ajan parantaminen ei täysi mahdottomuus välttämättä ole, jos sattuu hyvä päivä ja tasainen reitti. 

  • Osallistua kisoihin aina kun mahdollista. Kisoista saa uudenlaista ärsykettä, jota ei omista treeneistä saa. 
Kuvat Weheartit

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti